旅して撮って､練って焼いて。

事情により　限定公開分が増えました。　ブロガーさんとの「相互訪問」は望んでいます。

詳しくは　これを　お読みください。　2014/11/13：限定公開記事パスワード、変更しました。

母（92才：1017年12月時点）のボケ度が　少しづつ増していく

それに比例して　私の雑務　母への注意　激怒　ストレス　疲れ　が増大。

今まで　程々のレベルで　ブログを更新してきたけど

疲れてしまって　夕食後（寝るまでの間に）アップすることが　困難になってしまったよ。


私のように　自分と親ひとりの生活をしているブロガーさんは

頻繁な更新をしているのだろうか？と　チェックしてみた。


頻繁に更新をしているブロガーさんは
自分と　介護する親と（その親のツレアイ）の3人家族のケース
自分と自分のツレアイと　介護する親の3人家族のケース
がほとんどだった。

自分と　もうひとりとで、ひとりの老人を介護するのと
自分ひとりで、ひとりの老人を介護するのとでは　疲労度は　だいぶ異なる。

やはり　私のような場合は　頻繁な更新は難しい。

アップは激減するが　とりあえず　忘備録としたい内容をときどき書き込もう。

以上　1017年12月頃　記述。

和田誠　　朝日新聞記事：置いておく

知性、感性、造形能力、個性　　めったに出ない人物

………………………………………

　■柔らかな表情、芯には厳格さ

　１０月７日死去（肺炎）　８３歳

　ラジオ局に勤める父が持ち帰る、わら半紙の番組表。その裏が最初の「カンバス」だった。

　４歳にして化け物退治の絵物語をものし、小学生で絵本を作る。中学で雑誌に漫画の連載を持ち、高校時代は時間割に教師の似顔絵を並べた。大学生でグラフィックデザイナーの登竜門とされる賞を受けてプロデビュー。社会人になった早々、たばこ「ハイライト」のデザインがコンペで選ばれた。

　才能を伸びやかに開花させ、日のあたる道を軽やかに歩んだ絵を描く人生。ポスター、絵本、挿絵、アニメ、ロゴマーク、本の装丁……。数え切れない作品を生み出した。映画や音楽に通じ、数多くの本を著し、映画を作り、舞台も演出。作詞作曲、訳詞も手がけた。

　２０００年初め、私は、連載「三谷幸喜のありふれた生活」の題字と挿絵をお願いしに、東京都内の仕事場を訪ねた。「おもしろそうだね。絵は原稿を読んでから考える。新聞に載るのと同じ大きさで描く。それでよければやりますよ」。それから１７年間、毎週、原稿と資料を渡し、挿絵を描いていただいた。体調を崩した一昨年春まで、やりとりは８４１回続いた。

　時間の余裕がないことも多かったが、妻の平野レミさんから「和田さんはどんなに忙しくても、『今日もたくさん絵を描いて楽しかった』と言って帰ってくる」と聞いた。本人に確認すると「うん、そうだね」とうなずいていた。

　その表情は、多くの人に愛された絵そのままの柔らかさ。でも仕事の仕方は厳格だった。

　文中に登場する人物は、一般に知られていない人でも必ず「資料写真を」と言われた。「本人や友達が『似てない』と思ったらイヤだからね」。メールが普及する前は、その写真を撮るために、三谷さんの稽古場へ走ったこともある。往年の映画を話題にした回では「念のため、今夜ＤＶＤで見直すので、出来上がりは明日の朝でいいかな？」と何度も言われた。

　東日本大震災直後から、千枚以上の絵を描いて被災地を支援したが、「ひとに言うことでもない」と、まるで喧伝（けんでん）しなかった。どこへ行くにもジーンズ姿で、レストランの気どった服装規定に腹をたてていた。

　絵のシンプルな線には、研ぎ澄ましたセンスと技術、そして破格の勤勉さがこもっていた。温かな笑顔の中には、含羞（がんしゅう）と反骨があった。（山口宏子）

まぐまぐでの記事

●●体の関係で　夜12時ころ　夜食を取らないとだめ
そうすると、お腹が重苦しいので　寝るのは、それが収まる2時ころになってしまうんだ！！！


＜75歳過ぎたら、夜更かしは不可＞

夜更かしする75歳以上の人は、認知症のリスクが高いそうです。
これは国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）などの研究チームがまとめたもので、日本老年医学会で発表したものです。

研究では2011年度に、ボランティアとして参加した大府市の65歳以上のうち、認知症や認知症になるリスクの高い脳卒中などの疾患のある人を除いた4268人の起床や就寝時刻などを調べました。
なおこのうち、約4年後までに認知症を発症した人は、75歳未満で73人（2.3％）、75歳以上で113人（10％）いたそうです。

これらの人の認知症の発症リスクと就寝時刻の関係をみたところ、75歳未満では差がなかったのに対し、75歳以上では、午後9～11時に寝る人に比べて、午後11時以降に寝る人は認知症の発症リスクが1.83倍高い事が分かりました。

この結果に対して、調査にあたった同センター予防老年学研究部の中窪研究員は、「明確な理由は明らかではないが、体内時計の自然な流れに逆らうことが影響を与えているのかもしれない。」としています。

でもね、困ったことに高齢になると、午後9時ごろに寝てしまうと、夜中の12時ごろには目が覚めて、その後眠れなくなるのですよ・・・。

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